En minneslista för den närstående

Ätstörningen kan förvränga och försvåra förmågan att ta emot och bearbeta information samt att lita på egna känslor. Därför innebär måltidsstöd mycket upprepning, konsekventa linjer och framför allt värme och bestämdhet.

Vad är bra att komma ihåg?

• Repetition är viktigt. Samma ord, meningar och fraser måste ofta upprepas flera gånger innan budskapet når fram hos den insjuknade.

• Reaktionerna kan vara starka. Ångest, ilska och förtvivlan hör till processen. Låt inte detta skrämma upp dig utan håll lugnet.

• Ha tålamod. Det är en tidskrävande process att bli frisk från en ätstörning. När du orkar vara konsekvent, bestämd och empatisk börjar måltiderna så småningom bli lättare.

• Lämna inte den insjuknade ensam efter måltiderna. Stunderna efter ätande är oftast mycket svåra för den insjuknade. En gemensam stund med spel eller samtal kan minska ångesten och göra tillvaron lite lättare för den insjuknade.

Det är viktigt att komma ihåg att varje situation är individuell. Förutom redskap ett och fyra är det inte alltid nödvändigt att använda sig av alla redskap och verktyg. Syfte är inte att försöka vara perfekt utan att skapa trygghet med hjälp av konsekventa linjer och stödande handlingar.